こんにちは。
ストレス連鎖フリーメソッド 心理カウンセラーみらくです。
「親がしんどい、重たい・・・。」と、感じることはありませんか？
それは、あなたの親が過干渉で、あなたはその過干渉による重たい愛でずっと縛られているからです！
親がしんどいと感じる理由のひとつに、
「重たい愛＝過干渉な愛情表現」による影響があります。
＜過干渉とは＞
子どもの意志を無視して日常生活の様々な場面で過度に介入し、親の思うままに子どもを制御しようとすることを言います。
～過干渉な愛情表現の例～
✅親が子どもの友達関係を調査して制限する
✅親が子どもが遊ぶ内容や場所を決める
✅親が子どもの職業を選ぶ
過干渉になる理由は、親が可愛い我が子を心配し、失敗させたくないという気持ちが強いことが上げられます。
本来は、心配しながらも、子どもの行動を見守り、必要な時にサポートできることが望ましい子育ての姿です。
子どもが自分で考え挑戦して失敗し、また考えて・・・。
親に温かく見守ってもらえることで、子どもは安心して挑戦できます。
過干渉の親は、自らもアダルトチルドレンの傾向があるため、子どもの失敗は自分の失敗だと恐れを感じ、失敗させないように「あなたのため」と、悪気なく干渉してしまうんですね。
過干渉の影響は大きい
子どもが自己成長・自己決定する能力を養う機会を奪ってしまいます。
自立できない大人を生み出してしまいます。
大人になり、人間関係で深い悩みを抱えたり、ストレスを感じやすいの原因は「親の過干渉」なのです。
アダルトチルドレンになる原因のひとつが、『過干渉』です。
過干渉の後遺症でアダルトチルドレンで、生きづらくなっているんですね。
過干渉の後遺症
例えば、大人になってからあなたはこのように思うことはありませんでしたか？
✅親の気に入る恋人を選ばなきゃ
✅親が嫌がるタイプの子とは友達になれない
✅本当はコッチがいいけど、あっちの方が親は喜ぶんだよな
✅就職先は、親元から近い方がいいよね
あなたがどうしたいか、ではなく
「親」が・・・と
親のためにはどうしららいいかを考えていることが多いのではないですか？
親に「いいね～」と言ってもらえないと
安心できない・・・
勝手に決めることに罪悪感。
不安になる・・・決断できない、そんな状況になってしまった。
悩んだときがチャンス
「親がしんどい」
「親が重い」
このように感じれているのは、あなたがようやく親離れして、自分の人生を歩みたいという気持ちになれた証です。
親にはあなたを苦しめたい気持ちはありません。
むしろ大切に育ててきた宝物のあなたを心配しているだけ。
だから、やっかいなんですよね。
重すぎる愛は、過干渉という形で、この先もずっと干渉してきます。
しんどさを感じたとき、これからの人生を好転させていくタイミングです。
立て直しのチャンスです。
何歳からでも、自分自身と向合い成長することができます。
過干渉の悩み・アダルトチルドレン克服のサポートをカウンセリングで行っています。
興味関心がある方は、こちらからご予約くださいね。
