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ストレス連鎖フリーメソッド
心理カウンセラーみらく

看護師・保健師として患者様からご家族、子育て世代から介護まで様々な相談を受け20年以上の実績と経験。

HSP気質で過干渉育ちのアダルトチルドレン。

「もっとしっかり完璧にやりなさい」
「口答えしないでいい子にしていなさい」
「情けないこと言わない！頑張りなさい！」

親から受け継いだストレス連鎖の影響で、自分にも他人にも厳しく、思い通りにならないとイライラ。
見えない鎖でココロを縛られ、幸せになることに罪悪感。
大人になって過干渉育ちの後遺症に悩む。
イライラしては後悔し、不安と焦りでこんな自分はダメだと落ち込み、生きづらさが増しうつ的・無気力症候群に。

心理スキルを系統的に学び、３０年来のアダルトチルドレン・過干渉育ちの後遺症を克服。

自律神経を整える予防の専門知識を心理スキルと融合させ、あらゆる悩みを解決に導く『ストレス連鎖フリーメソッド』を考案。

ストレス連鎖を断ち切り、生きづらさから解放される心地良いカウンセリングを提供。

詳しいプロフィール

自律神経からココロとカラダを整えるをテーマに健幸情報を配信。
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