“アダルトチルドレンを克服すること” が
幸せへの第一歩
アダルトチルドレンは、幼い頃の些細な出来事により傷ついたココロをたくさん抱え、生きづらくなっています。
アダルトチルドレンになった理由は、あなたが育った環境や親の教育・しつけだったり、あなた自身がHSP気質であったり、あなたが意識していないほどの些細な日常のやりとりが原因だったりします。
アダルトチルドレンを克服するには、生きづらさの本当の原因を見つけ、ステップを踏んで傷ついたココロを癒やしていくことが必要です。
ストレス連鎖の悪循環
アダルトチルドレンの生きづらさは、あらゆる場面・あらゆる人間関係で『ストレス』という形で感じやすく、悩みを抱えてしまうことにあります。
ストレスは根本的な原因を絶ちきらなければ、悪循環に陥ってしまいます。
私たちは、生きている限り、様々なストレスに見舞われまれています。
アダルトチルドレンは、ストレス連鎖から抜け出しにくい考え方の癖が根付いています。
１０日間のメール講座で
アダルトチルドレン克服のステップがわかる
３つの大切なステップを丁寧に10日間のメールでお伝えしていきます。
ステップ１
『気づく』
気づくことができなければ、軌道修正ができません。
ステップ２
『癒やす』
傷ついたココロを癒やしましょう。上手に癒やすことで、未来に進むことができるようになります。
ステップ３
『育てる』
ココロを癒やしたあとは、そのココロを育てていきます。アダルトチルドレンは自己肯定感が低い方が多いです。自信を持てると楽しく生きられるようになります。あらゆるストレスにも上手に対応できるようになります。
心理カウンセラー＆保健師がお届けする１０日間無料メール講座
生きづらさを克服できる“ココロのセルフケア”
ご登録はこちからから。
登録いただいたアドレスにメールをお届けします。迷惑メールに振り分けられていないかご確認くださいね。
こんなお悩みありませんか
アダルトチルドレン、HSP気質、毒親育ち・過干渉育ちの後遺症でお悩みの方に多く見られることです。
いろいろ自分なりに頑張ってきたけれど、やっぱりまた苦しくなる、つらくなるんですよね。
メール講座を読み進めていくと素敵な変化が訪れます
💛 生きづらい原因となった考え方の癖に気づける
💛 頑張っている自分を認められるようになる
💛 自分の意見に自信をもてるようになる
💛 他人軸と自分軸がわかる
💛 気持ちよく断れるようになる
💛 罪悪感なく楽しめるようになる
💛 心から休息をとれるようになる
💛 上手な気遣いができるようになる
💛 気持ちが揺れても引きずられなくなる
💛 人との付き合いが疲れなくなる
💛 我慢しすぎず自分を大切にできる
などなど・・・
ココロの整理ができて、気持ちよい人生を歩める準備が整います。
メール講座の内容は、私が丹精込めて考案したストレス連鎖フリーメソッドが自分で学べる内容となっています。
『この先、ずっと罪悪感を抱えたまま、苦しい気持ちで親に会うなんてつらすぎる。』
知っていれば乗り越えられることがたくさんあります。
私自身の経験から感じたことです。
悩める人のお役に少しでも立てるのであればと思いメール講座を提供しようと思いました。
ただし、
無料提供は予告なく終了する可能性もありますので、気になった方はぜひご登録くださいね。
メールアドレスとお名前を入力するだけです。
このメール講座以外の目的で個人情報を利用することはありませんのでご安心ください。
では、メールでお会いできることを楽しみにしています♡
