みらく
ストレス連鎖フリーメソッド
保健師カウンセラーみらく
小さい頃から「頑張りなさい」と言われ続け、真面目に頑張ってきたけれど、報わない気持ちでしんどさが増す日々。
『私ばっかり』と些細なことでイライラし、自分にも他人にも厳しく、どんどんストレスが増大し自分らしさがわからなくなりました。
ストレスはココロもカラダも蝕んでいき、人間関係もめちゃくちゃにします･･･。
看護師・保健師歴２０年以上の相談経験をもとに【ストレス連鎖フリーメソッド】を考案。
安心感と癒やしに包まれるカウンセリングを提供しています。
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