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よくあるご質問
Q うつ病と診断を受けていますが、カウンセリングは受けられますか？
A 診断があっても、なくても、あなたのお悩みにしっかり寄り添うことができますので、カウンセリングを受けていただくことはできます。
Q 緊張しやすく、上手に話しをするのが苦手ですが大丈夫ですか？
A 上手に話そうとしなくて大丈夫です。思いついたことからゆっくりお話してください。最初はお互い緊張するかもしれませんが、すぐに打ち解けてお話してくださる方が多いです。
Q カウンセリングを受けて効果が出るか心配です
A 1回カウンセリングを受けたからと変われることを期待せず、ゆっくり構えることも大切です。カウンセリングは、受ける側であるあなたとカウンセラーの共同作業になります。カウンセラーだけが頑張っても効果はでませんし、あなただけががむしゃらにやっても効果は発揮できません。あなたの状態に合わせてペースを考えながら一緒に効果があるまで継続していくことができます。
Q カウンセリングを受けていることが誰かに知られないか不安です
A カウンセラーには守秘義務があります。お話いただいたことは、カウンセラーからほかの方に伝わることはありません。１００％あなたの味方になってお話をお聞き、秘密はしっかりお守りします。カウンセリングの際は、あなたが安心する場所でZOOMで繋がりましょう。
Q 自分のことではないのですが、相談してもいいですか？
A はい、大丈夫です。
お悩みがありましたら、どんなことでもご相談いただけます。あなたが心配していることとして、お話いただければ、どのように対応したらいいのか、関わるときの心構えや注意点など必要なことをアドバイスさせていただきます。
Q 押売りとかはありませんか？
A 大丈夫です。お悩みに合わせて、カウンセリングの進め方やコースのご紹介を希望があればいたしますが、無理にすすめることはございません。
