こんにちは。
アダルトチルドレンを克服した心理カウンセラーのみらくです。
こんなお悩みをいただきました。
大人になっても干渉してくる親が、とてもしんどいんです・・・。
子離れしてくれればいいんですけど・・、全然自由がなくて・・。
親が変ってくれないと、私は自分の幸せになれないし、苦しいです。
大人になって自由なはずなのに、自由がない・・・。
そう苦しむ大人の女性が増えています。
親が過干渉だから自由がない？
よく周りを見渡すと、親が過干渉であっても、自由にキラキラ輝いて楽しそうに人生を過ごしている人はたくさんいます。
何をするにも親が一緒にいるけれど、とても人生楽しめて、自由に生きている人はいますね。
親が過干渉であるか、どうかは関係ないのです。
あなたが「自由がない」と苦しく感じているのは、あなたがアダルトチルドレンだからなのです。
アダルトチルドレンは、小さな頃にココロの傷を負い、その傷が癒えないまま大人になり不安や悩みを抱えやすい人をいいます。
過干渉の親は一生過干渉です
『親が過干渉をやめてくれれば・・・私は自由になれる気がします。』
そうですよね。
親が過干渉をやめてくれれば、楽になれますよね。
しかし、相手を変えることはとても難しいことです。
過干渉は一生過干渉なので、変えることはできません。
アダルトチルドレンを克服すれば自由になれます
アダルトチルドレンの要素があるので「苦しい」「つらい」と悩みが大きくなっているので、アダルトチルドレンを克服すれば、あなたは自由になれます。
ココロに傷を負ったままのアダルトチルドレンだから、親の過干渉が苦しく感じてしまうんです。
あなたが子どもの頃に親に言われた言葉や態度で、傷ついたココロがあるんです。
そのつらい記憶が今のあなたのココロを締めつけているのです。
子どもの頃にひどく怒られ恐怖を感じた経験がある人は、親を怒らせると怖いという記憶が、親を怒らせないようにしなければ・・・という心境になるんですね。
アダルトチルドレンを克服して幸福になるための第一歩は・・・
過去のイヤな出来事自体は変えることはできません。
親の過干渉もやめてといって止まるわけではありません。
しかし、その時感じたイヤな不快な気持ちを、気にならない出来事に変換していくことが、カウンセリングではできます。
一人では難しいことですが、カウンセラーと一緒に過去を振り返り、気持ちを変換させていくことで、幸福感に満たされていきます。
そして、気づけば親の干渉が気にならなくなり、あなたのココロが解放されて自由になれます。
ちょっと心配性なだけ・・・と、過干渉はたいした問題ではないと思われがちです。
しかし、過干渉の苦しみは、あなたの自由を奪い取る大きな問題なんですよね。
みらくカウンセリングルームでは、１００％あなたの味方となり一緒に取り組んで行きます。
ずっと苦しいしんどい気持ちを抱えてきたあなたが幸せになりますように。
お試しカウンセリング先着５名 １，０００円で承っています。
カウンセラーとの相性を確かめて、あなたの輝ける人生を手に入れてくださいね。
