こんにちは。
心理カウンセラーみらくです。
過干渉に悩む女性のお話を聞く機会が増え、その相談者からこのようなご意見がありました。
『カウンセリングを受けても、自分は変われるかもしれないけど、親が干渉してくる事実は変りませんよね』
そうですよね。
過干渉の親は、何をしても干渉してくるから悩まれているんですよね。
そして、カウンセリングで実際に変われるのは、相談者のあなたであって、親ではないですものね。
あなたは、過干渉の親によってココロにたくさん傷を負っている状態です。
傷を負ったアダルトチルドレンです。
ですから、アダルトチルドレンのあなたのココロの傷を癒やすことで、あなたの親に対する気持ちや態度、距離感に変化が起こると、親の干渉を気にせず幸せを感じるココロを取り戻すことができるようになります。
カウンセリングの効果～人生を幸せにできる人と不幸のままでいる人の違い～
それは、「自分自身が変ろう」というあなたの気持ちです。
あなたが親の過干渉に苦しみ、「どうせ、干渉されることには変わりない」と思っているのであれば、ずっと変ることはないでしょう。
その状況は悪化していく一方です。
カウンセリングの効果を最大に発揮できる人は、「自分自身が変ろうという気持ちがある人」です。
他人を変えたい・周りさえ変ってくれれば自分は楽になれるのに・・・と他者に依存している人は、残念ながら悩みを解消していくことができません。
「あの人がこう言ってくれたら良いのに」
「親がわかってくれれば救われるのに」
そうですよね、あなたは悪くない。
だから相手が変ってくれれば・・・って思いますね。
相手を変えようという気持ちが強いのは、相手に依存し、他人軸で考えている状態です。
それは、ココロに傷を負ったアダルトチルドレンだから、今はそう考えてしまうのは仕方のないことです。
カウンセリングでは、あなたの悩みの原因、考え方の癖を一緒に見直し、ココロを軽くしていきます。
イヤな相手、過干渉の親は、あなたの脳裏やココロの中にべったりとはりついています。
それは、あなた自身の手で、剥ぎ落とす対処をしなければ、剥がれません。
カウンセリングの効果は、あなた自身が感じるものです。
効果を感じれるのは、相談者であるあなたの特権なんです。
あなたを苦しめている人のためではないんですね。
カウンセリングは、あなたをしっかりサポートしつらい、つらい感情を癒やし、過干渉が気にならなくなり人生を幸せに感じられるように導いていきます。
ぜひ、今悩まれているのであれば、一度ご相談くださいね。
