メンタルヘルスの取り組み

Kenkou美楽保健師事務所では、働く人の心とカラダのストレスケアの取り組みをサポートしています。

令和10年には、従業員５０名以下の中小企業においても『ストレスチェック』が義務化されます。小さな会社だからこそ、働く人の健康は貴重な財産です。

「元気に楽しく長く働いてほしい」

このように願う経営陣の想いを大切にした取り組みを一緒に考え実施しています。

A社の取り組みご紹介

業種：障がい者支援施設　社員数48名

＜メンタルヘルス講演会＞

いつもはスタッフとして業務に必要な知識を学ぶ目的で実施していることが多い講演会の時間を、それぞれが自らの健康を考える時間にしたいとの希望があり「ストレスケア」をテーマにお話しをしました。

27名が参加　アンケートより
「ストレスがある」と回答した方が８５％
男性は「仕事のストレス」を自覚しやすく、女性の半数は「家庭のストレス」を抱えていました。

カラダの不調のトップ３
１位：肩こり
２位：不眠・腰痛
３位：頭痛

メンタル不調
１位：イライラする
２位：落ち込む
その他「疲れやすい」「やる気がでない」「朝がつらい」「頭が働かない」「楽しくない」「モヤモヤする」

＜個別心理カウンセリング＞

一人一人が職場の人間関係を気にせずに話せる場を持ちたいという希望により、全社員と３０分のお試しカウンセリングを実施しました。

アンケートより、「３０分では足りない」との声が多数ありました。
心の悩みから、カラダの健康状態について、日々の暮らしや仕事のことなど様々なお話がありました。
実施後、ご担当や管理者から
「みんな元気になって仕事に戻ったように見えた」
「なんか空気感がよくなった感じがする」
といった、ご意見が聞かれました。

好評につき、時間を６０分に拡大し継続事業として実施しています。

『この日が楽しみでした』とお部屋に入ってこられる方もいて、私も嬉しく思います(⌒∇⌒)

＜グループディスカッション＞

個別カウンセリングまでは不要と感じている社員が参加できる事業として組み立てた事業です。
少人数のグループで、テーマに沿って話し合いました。