カウンセリングの枠はすぐに埋まります。
このページを見たときがチャンスです。ぜひ、お申し込みくださいね。
こんなお悩みはありませんか？
☑ 親からの連絡に嫌気がさしてストレスがたまる
☑ いつまでも子ども扱いされ、今後もずっと干渉されそうだと不安になる
☑ 親の機嫌が悪いと自分のせいだと思ってしまう
☑ 世間には良い親にみられるので、理解してもらえなくてつらい
☑ 自分の悩みや話を聞いてもらえず、親の愚痴や不満の聞き役になっている
☑ 伝えていないことがあると罪悪感を覚えてしまう
☑ 尽くしすぎて、自分のための自由な時間がない
☑ 仮面をかぶり、本当の気持ちに我慢しつづけている
☑ 不眠、動悸、頭痛など原因不明の体調不良がある
☑ 些細なことでイライラしてしまい、一人反省会を繰り返している
☑ 他人と比較して自分は劣っていると感じて焦ってしまう
思い当たることはどのくらいありましたか？
周りの人には理解されにくい
「親の過干渉」
友達に相談しても「心配なだけ」と、深刻だと思われない。
こんなに苦しいのに、理解されないって、つらいですよね。
私のことを大切に育ててくれたことには感謝している。
でも、私の人生って・・・。
もう、大人なのに、親の顔色を気にしている私って、親離れできていないのかな。
ずっと、頑張ってきたけど
親のことも大切にしてきたつもりけど
自分のために生きたらダメなのかな。
親がしんどい・・・
そんなふうに思ったら、親不幸だよね・・。
実家に帰るのもしんどくて、
電話やLINEが来るとため息がでちゃう。
親を悲しませないように、
子どもの頃からたくさん我慢して、頑張ってきましたね。
本当に、これまで一人で、よく堪えてきましたね。
色々調べて、
自分の親って毒親なのかな・・・
自分は毒親育ちなのかな・・・
と、感じているのでは？
実は・・・
過干渉の親は、
子どもの未来を奪い取り人生を振り回す、かなり深刻な毒親です。
過干渉の悩みは、
【育ってきた環境】
【両親の仲】
【幼い頃のトラウマ】
【親の考え癖】
が強く影響しています。
過干渉に育てられたあなたは、アダルトチルドレンである可能性があります。
そして、過干渉の親もアダルトチルドレンである場合が多いです。
アダルトチルドレンの親は自分の生きづらさに気づいていず、無意識に過干渉の毒をばらまき続けています。
アダルトチルドレンとは、幼い頃の心の傷が癒えないままに大人になり、その傷が原因で生きづらさを抱えている人なのです。
このままでいいですか？
我慢し続けて大丈夫ですか？
これまで我慢してきて、
これから先も、ずっと我慢していく
苦しい気持ちを抱えたままで大丈夫ですか？
今、このページを見ているあなたは、
すでに･･･我慢の限界がきてますよね。
我慢はココロを締めつけて、事態は悪くなる一方です。
過干渉育ちの悪影響は、
世代間連鎖が起りやすく
過干渉の毒は、周囲の人間関係すべてに悪影響を与えていきます。
あらゆる人間関係で、苦しく辛いことばかりが襲いかかってきます。
職場でもイライラして、
仕事もうまくいかず、上司や部下、同僚ともコミュニケーションが上手にとれない。
好き勝手やれてる人が羨ましくて、
自由で幸せそうに見えて、
なんとかしなきゃと不安になったり、人と比較しては落ち込んでしまう。
自分も毒親になるんじゃないかと、
不安になって・・・。
子どもをもつことに罪悪感を覚えてしまったり。
このまま、不安な気持ちを押し殺して、我慢しつづけて、良いことはひとつもありません。
親の過干渉から抜け出して
自分の人生を歩みはじめませんか？
親の言動は、あなたが思っている以上にココロにダメージを与えています。
自分の親なのに、しんどい･･･
そう気づいたのに、そのまま何もせずに放置していると
ストレスが積み重なり、自律神経が乱れ、心身に悪影響を与えていきます。
ココロが重たくて、抑うつ状態で、
動けないだけなのに、周りには理解されず、サボっていると思われて･･･
さらに苦しくなっていくかもしれません。
実家から出れば、
結婚すれば、
自由にできるかと思っていたのに、
今、こんなにつらい。
親が老いれば・・・今度は介護問題・・・
そして、親が亡くなっても、過干渉の毒の影響は続きます。
もう、我慢しなくて大丈夫です。
諦める必要もありません。
親の過干渉の後遺症を克服して、あなたの人生を歩み始めることができます。
過干渉の後遺症のストレス連鎖を断ち切る！！
ストレス連鎖フリーメソッドがあります。
ストレス連鎖フリーメソッドを受けることで得られる効果
✅ 自分の軸がわかり、親からの連絡にストレスを感じずに対応できるようになります
✅ 一人の大人として自信を持ち、親とも対等なコミュニケーションをとれるようになります
✅ 自分の気持ちを上手に伝えられるようになります
✅ 罪悪感を抱えずに、自分のための時間をもてるようになります
✅ 親の期待や言動に振り回されなくなります
✅ 自分を責めることがなくなり、ココロから笑顔で過ごせるようになります
✅ 自然体で無理なく、親に感謝したり、気遣いできるようになります
✅ イライラや不安に陥らず、穏やかな気持ちで過ごせるようになります
✅ やりたかったことに挑戦して人生を楽しめるようになります
✅ 原因不明の体調不良が改善していきます
ストレス連鎖フリーメソッドで人生が好転したお客様の声
【30代 女性 会社員】
『母の前だと、言いたいことが言えませんでした。ぶっきらぼうになり、反省することが多くありましたが、少し落ち着いて向き合えるようになりました。』
Q カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
A 家族との関わり方がどうしていいかわからなくなっていました。その当時、仕事もうまくいかず、毎日忙しいだけでストレスがたくさんたまって、パニックになって気づいたら涙がとまらない状況がありました。
Q カウンセリングの内容はどのように役立ちましたか？
A 1つ1つの出来事を整理することができました。毎回、「なるほど」と思うことが多かったです。しかし、カウンセリングの時はわかっても、日常の中ではなかなか難しくて、できていない時がありました。資料もいただいたので、反省したときに見返してその場面を思い出して気持ちを整理しました。自分の気持ちを伝えることや、自分自身と向合うことの具体的な方法を一緒に取り組めたことで、当初よりかなり気持ちが明るくなり変わってきたと感じています。
Q このカウンセリングコースをどのような方におすすめできますか？
A 自己肯定感の低い方、自意識過剰な方かな。学びが多いので、役立ちますし、自分を振り返ることができます。
【30代 男性：会社員・女性：アルバイト】
カップルでカウンセリングを受けていただきました
『彼女が親のことで悩んでいるのを見て、どうにかしてあげたいとカウンセリングを一緒にうけたら、自分のためにもなり仕事でも役立てたことがありました。』
『親が毒親で苦しくて、何をしても干渉されてつらくてもう諦めていました。仕事も上司が意地悪で、困っていたけど、自分のために行動ができるようになりました。』
Q カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
A
彼：彼女の親がひどい毒親で、慰めることしかできないでいました。毎日泣いていて、苦しんでいるのをこれ以上見たくないと思っていました。
彼女：親に干渉されて、ずっとずっと我慢して生きてきました。家族の中で私だけ別物で、母も父も弟も責めてくるし、逃げ出したいのに、連絡が来るし本当に苦しくて、どうでもいいってなっていました。せっかく見つけた仕事も、上司が意地悪で、「あなたは自分がない」と言われたりしました。
Q カウンセリングでどのように変わりましたか？
A
彼：すごく変化がありました。毎日泣いていたのが、笑うようになったし、親からの電話にビクビクしなくなっています。自分も、職場の部下にムカつくことが多かったんですが、人付き合いでの距離感の取り方がわかり、イラつかずに対応できるようになってきたんです。
彼女：「ま、いいか」って思えるようになって、親の連絡も全部に反応しなくても大丈夫になりました。前はトイレで泣いていたんですけど、彼の前でも感情を出せるようになったんです。親の頼み事も自分の都合を優先させることができて、断れるなんて、こんな日が来ると思っていなかったです。
Q 全体を通しての感想をおしえてください
A
彼：2人で受けることも快く了解してくれて、わかりやすく説明もしてくれ、とても良いカウンセリングを受けれたと思いました。みらくさんも優しいし、いつも楽しく話ができてました。
彼女：ホームページを見た時から、このヒトなら！と思えたんです。しっかり聞いてくれ、いつも背中をそっと押しながら寄り添ってくれました。LINEの相談も安心できました。遠慮して連絡できなかった時、タイミング良く連絡をくれたりもして、ちゃんと考えてくれる人だと安心感がありました。
【40代 女性 会社員】
『息子のことで悩んでいました。息子が引きこもりがちでどう関わったらいいのか、私はどうしたらいいんだろうと、自分の考えも自信を持てず、不安になってカウンセリングを受けました。今は、これでいいんだと自信をもてるようになり、息子との会話もできるようになって幸せです』
Q カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
A 実は、みらく先生のところにたどり着くまで、他のカウンセラーに何件か行ってました。息子にカウンセリングを受けて欲しいと思い、どうにか息子が学校に行けるように、どうしたらいいのか不安になって焦っていました。
Q カウンセリングを受けてどのような変化がありましたか？
A すごく私自身が変わりました！これまで息子の心配ばかりで、息子を信じることができていませんでした。カウンセリングでも何度も挫折しそうになった時がありましたが、息子のことを信じられるようになりました。周りの目もスゴく気になって、引きこもりがちなのを隠して「受験勉強中」とだけ言ったりしてたのが、隠す必要もないし、言いたくないなら言わなくても大丈夫って、堂々とできるようになりました。
Q 全体的な感想を教えてください
A 見守る気持ちの土台がしっかりとできあがったと感じています。先生にしていただいたように、私も子どもたちに安心感を与えていきたいと思います。先生は、私を急がせたり焦らせることなく、ゆっくり見守ってくださりました。嬉しかったです。私の状態に合わせて、内容を加えてくれたり、時間の調整をしてくれたりと、本当に私のことを思って寄り添ってくれたと感じています。
わたしも過干渉後遺症に悩み続けた一人です
はじめまして。
ストレス連鎖フリーメソッド カウンセラーみらくです。
私は、40年以上の月日、過干渉で傷つき
大人になって、その過干渉の後遺症に悩み、一人で苦しんできました。
幼い頃から「良い子だね」「優しい子だね」と大切に育てられました。
「良い子」でいることにずっと縛られ、反抗期もなく過ごしました。
母とは、友達以上の仲良し母娘の時期もありました。
しかし、親元を離れてから、違和感を覚え、母との関わりに重たい苦しさを感じるようになりました。
結婚してからも、母が側にはりついている感覚。
親に心配かけないように定期連絡を義務のように続ける毎日。
自分の予定よりも、夫との時間よりも、親の時間を優先させていました。
常に私の頭の中に大きな親が存在していました。
「週末帰らないと寂しがるかな」
「私が話し聞いてあげなきゃ」
「これを選んだら母が嫌がるかな」
大人になったのに
母からの連絡に、悪いことしていないのにヒヤヒヤしていました。
母への連絡がしんどく感じて、憂鬱な気持ちでスマホを手に取っていました。
いつもココロに緊張感があり、
ゆっくり、リラックスして休むことができずにいました。
３０代後半には、イライラ・不安・焦り・・・で体調不良になり、
感情のコントロールできずに怒りをぶちまけては、一人反省会を繰り返していました。
『こんな自分、イヤだ』
『ずっと親のことを気にしているのも疲れた』
『なんでわかってもらえないの』
自己啓発や感情コントロールの本を読んだり
心理占いや瞑想をしてみたり
色々試してみるけれど、全くココロが楽になりませんでした。
そんなとき、カウンセリングに出会い、
初めて受けたカウンセリングで自分がアダルトチルドレンだと知りました。
過干渉も毒親。
自分の親が毒親だなんて・・・。
納得するには時間がかかりました。
しかし、私が身をもって経験した「過干渉がもたらしたストレス」、それによる「心身への悪影響」は、まさしく毒親による過干渉の後遺症でした。
このストレスは連鎖して、
周りの人間関係にも影響をもたらしていました。
それから、改めて心理療法、心理学を系統的に学び
親との関係も、夫とのコミュニケーションも、仕事での人間関係も
すべて良好になり、心地良い穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。
現在は、ストレス連鎖フリーメソッドで
生きづらさを抱える大人のためのカウンセラーとして活動しています。
ストレス連鎖フリーメソッドは、最良のセラピーや心理療法等を凝縮して提供しています。
また、人間の心の仕組み・理屈をわかりやすくお伝えするので、「なるほど、そういうことか」と納得できることで、スッキリします。そして、心を癒やすことができます。
人生は一度きり。
何歳からでも気づいた時がチャンスです。
このままじゃダメだと思っているのであれば、私と一緒に取り組んでみませんか？
ストレス連鎖フリーメソッドの特徴
💗ご自身のペースでしっかり確実にすすめることができます
💗完全マンツーマンのサポートで安心して取り組むことができます
💗最短で効果を実感でき、迷わずに進む方向がわかります
💗カウンセリング終了後も自分自身で癒やすことができます
💗自律神経の乱れを整える方法も知ることができます
予約はすぐにうまってしまいます。
このページに出会えたチャンスを逃さないでくださいね！！
今すぐご予約ください。
あなたの自由な人生は、あなた自身が行動することでつかみ取れます。
よくあるご質問
Q カウンセリングまでの流れを教えてください
A お申し込みをいただいたら、24時間以内にメールをお送りします。
ご希望日時を調整し、カウンセリング料金のお支払いをいただきましたら、予約が確定します。
カウンセリング前日にZOOMのリンクをお送りします。
全国対応のZOOMであなたの安心の空間からご相談いただけます。
当日は、ゆっくりお悩みをお聞きしていきます。
Q カウンセリングは初めてで、何を話していいかわかりません。
A 話がまとまっていなくても、話すことが苦手でも、ゆっくり私からお声がけしますので、大丈夫です。もちろん、答えたくないことは話さなくていいですし、思いついたらお話しするという感じで問題ありません。必要に応じて、質問票チェックや仕組みの説明をしていきますので、聞くだけでも効果がありますよ。
Q 勧誘や押売りはされないですか？
A ご安心ください。押売りなどはしていません。必要に応じて、継続カウンセリングやお悩み解決に向けたコースのご提案はしていますが、無理にお勧めすることはありません。やりたいと思えることに取り組むことが大切ですので、必要がないと感じたら遠慮なくお断りくださいね。
Q カウンセリングで必ず悩みが克服できるのでしょうか？
A カウンセリングは、あなたとカウンセラーの私との共同作業です。「変りたい」「良くなりたい」という気持ちがある限り、悩みの克服ができるようにしっかり寄り添いサポートしていきます。
Q 通院中でもカウンセリングを受けてもいいですか？
A もちろんです。お悩みがある方のカウンセリングを受付けております。診断はできませんが、看護師・保健師としての実績がありますので、病気をお持ちの方も安心してご連絡くださいね。
ストレス連鎖フリーメソッド
過干渉の後遺症克服のための大切なポイント
過干渉でお悩みの方は、真面目で責任感が強い方が多いです。
我慢することが美徳だという価値観が染みついている傾向があります。
また、他人に尽くし自己犠牲の精神で頑張り続けてしまう傾向も強いです。
親に振り回されず自分の人生を歩むためには、
【安心の土台】
【コミュニケーション力】
【対処する力】
【ココロの柔軟性】
【原因の本質】
このバランスを調整しながらアプローチしていくことが大切になります。
みらくのカウンセリングでは、
今のあなたの苦しい気持ちから、そのアプローチの順番、バランス調整、ケア方法を組み合わせて効果が最大に発揮されるように、すすめていきます。
大切なポイント1
ココロの敷地を意識して境界線をつくる
過干渉の親子は、お互いの距離感が非常に近くなっています。
ココロは見えないからわかりにくいですね。
プライベートゾーンを意識して、自分と親とのココロの敷地の整理をしていきます。
一人で取り組むと罪悪感におそわれ辛さが増す可能性があります。安心できる場でカウンセラーと一緒に取り組むことをおすすめしています。
大切なポイント2
こだわりの価値観を手放す
過干渉の後遺症で悩まれている方は、親から言われた言葉を信じきっている場合があります。
「親なら、こう答えるかなと思って・・・」
あなたには、あなた自信の答えがあるはずですが、親の喜ぶ答えを言おうとしてしまうんですよね。
長年のこだわりは、自分では簡単には手放しきれませんね。
一緒に取り組むことで本当のあなたの価値観が手に入ります。
大切なポイント3
我慢し続けた傷ついたココロをしっかり癒やす
小さい頃から、干渉されていやだったこと。
大人になって、干渉されて不快だったこと。
ず～っと我慢し続けてきたココロは、たくさん傷がついていますね。
言いたかったこと、聞いて欲しかったことを出し切りましょう。
過干渉の後遺症は、連鎖していきます。
あなたから、子どもへ
あなたから、夫（パートナー）へ
あなたから、大切な友人たちへ
ストレスが毒となり、大切な人に多大なる悪影響を与えてしまう前に、対処する力をカウンセリングで学び備えておくことも大事ですね。
特別価格は予告なく終了する場合があります。
今すぐご予約くださいね！
